Is an exercise ball a good choice for working from home?

Een zitbal is een leuk en actief alternatief voor een gewone stoel. Enerzijds zorgt de open heuphoek voor een betere houding en anderzijds zorgt de bal voor een heel dynamisch zitpatroon. Bovendien kan hij voor allerlei oefeningen gebruikt worden. Een zitbal vraagt echter meer ruimte en het werkblad moet hoger zijn dan met een traditionele bureaustoel.  Bij een te laag werkvlak gaat men immers voorovergebogen zitten.  
Zitballen hebben uiteraard geen lendensteun en zijn dus niet aangewezen om er lange tijd op te zitten.  Combineer een zitbal bijvoorbeeld met een gewone stoel, wandel even rond,...