Pro 952 Footrest
Compact, met één voet in hoogte en hoek te zetten dankzij een schaarmechanisme.
8–30 cm44 × 32 cmVoetbediening
Test gratis
Home › Hulpmiddelen › Voetenbanken
Voetensteunen: test een week gratis of je voeten weer stevig staan
Is je bureau te hoog en niet verstelbaar, dan zet je je stoel hoger en bengelen je voeten. Een voetensteun geeft ze weer een stevige basis. Wij kiezen samen een verstelbaar of een bewegend model, en je test het een week gratis.
Een week gratis testenAfgesteld door een expert8 modellen3 winkels Leuven · Antwerpen · Hasselt
Een week gratis testenophalen met advies in de winkel
Je zit of ligt meer dan de helft van je leven
Laat je dus adviseren door een echte expert, ook voor je voeten onder je bureau.
Voetenbank
Wanneer heb je een voetensteun nodig?
Kort antwoord: als je voeten niet plat op de grond staan terwijl je stoel en bureau goed staan. Meestal is het bureau te hoog en niet verstelbaar, of ben je kleiner dan de gemiddelde gebruiker. Zonder steun ga je op het puntje van je stoel zitten of krijg je slapende benen.
Zitten jouw voeten niet stevig op de grond terwijl je aan het werk bent, en is je bureau of bureaustoel niet voldoende verstelbaar? Dat kan leiden tot een onnatuurlijke en belastende werkhouding. Onze ergonomische voetsteunen bieden hiervoor de ideale oplossing: ze zorgen ervoor dat je jouw voeten comfortabel en stabiel plat kunt plaatsen, wat essentieel is voor een correcte zithouding. Door je benen en onderrug op de juiste manier te ondersteunen, stimuleer je een gezonde werkhouding, verminder je lichamelijke klachten en verhoog je je comfort tijdens lange werkdagen.
Wanneer de bureautafel te hoog staat voor jou en deze is niet aanpasbaar, kan het handig zijn om met een voetensteun te werken. Het is namelijk belangrijk dat de voeten stabiel kunnen steunen, zodat je lichaamsgewicht ook verdeeld kan worden richting de sterke benen en weg van de zwakkere lage rug.
Juiste hoogte
Hoe hoog moet een voetensteun staan?
Kort antwoord: zo hoog dat je voeten plat staan en je knieën ongeveer een rechte hoek maken, zonder dat je dijen tegen de zitting drukken. Zet hem niet te hoog: de hoek tussen je bovenbenen en je romp blijft groter dan 90°.
Let wel op, plaats het voetenbankje niet te hoog. We willen immers een open heuphoek behouden: de hoek tussen bovenbenen en romp moet steeds groter zijn dan 90°!
-
1Stoel op bureauhoogte. Zet je stoel zo hoog dat je ellebogen op de hoogte van je bureaublad komen.
-
2Voetensteun eronder. Recht voor je, onder je voeten, niet schuin opzij.
-
3Hoogte kiezen. Je voeten staan plat, je knieën maken ongeveer 90°, je dijen hangen niet op de stoelrand.
-
4Lichte helling. Een helling van 5 tot 15° voelt voor de meeste mensen het natuurlijkst.
Een voetensteun maakt goed wat je bureau niet kan: je stoel mag hoger, je voeten blijven gedragen.
Welke past bij jou?
Welke voetensteun kies je?
Kort antwoord: heb je vooral hoogte nodig, kies dan een voetensteun die je in hoogte en hoek verstelt. Zit je lang stil, dan houdt een bewegende voetensteun je benen actief. Je kan ook kiezen voor een voetensteun met een leuke vorm waardoor je ook uitgenodigd wordt om van houding te veranderen, win-win!
| Type | Hoogte | Beste bij | Voorbeelden |
|---|---|---|---|
| Verstelbaar in hoogte en hoek | 4 tot 37 cm | Een te hoog bureau, kleinere mensen, gedeelde bureaus | Pro 952, Pro 959, Footform |
| Verstelbaar én kantelend | 10,5 tot 20,5 cm | Wie hoogte nodig heeft én wil bewegen | Atlantic Footrest |
| Bewegend en omkeerbaar | 7 tot 21 cm | Thuiswerk, blote voeten of sokken, stil zitten doorbreken | FootRest No.3, FootRest No.4 |
| Wiebelend | vast | Actief zitten, bloedsomloop in je benen | HÅG StepUp, HÅG Quickstep |
De norm voor een goede voetensteun
Volgens de DIN 4556-norm heeft een voetensteun een voetvlak van minstens 45 × 35 cm, een verstelbereik van minstens 11 cm en een instelbare helling van 5 tot 15°. Onze verstelbare modellen voldoen daaraan.
Ons aanbod
Onze voetensteunen
Het volledige gamma van BakkerElkhuizen, aangevuld met de bewegende voetensteunen van HÅG. Elk model kan je een week gratis testen. We tonen bewust geen prijzen: je krijgt die samen met advies over wat bij jou past.
Verstelbaar in hoogte en hoek
Voor een bureau dat te hoog is · 3 modellen
Pro 959 Footrest
Groot platform en het grootste bereik. Ook voor een balie of een hoge stoel.
9–37 cm49 × 40 cmDIN 4556Groot bereik
Test gratis
Footform (Standard of Dual)
Gasveer met een rode voetknop: druk en zet hem op de juiste hoogte. De Dual gaat extra hoog.
4–17 of 4–30 cm45 × 33,5 cmGasveer
Test gratis
Bewegende voetensteunen
Voor wie actief wil blijven zitten · 5 modellen
Atlantic Footrest
In hoogte verstelbaar en zacht kantelend. Voetplaat uit gerecycleerde visnetten.
6 hoogtesKanteltOceaanplastic
Test gratis
FootRest No.3
Zacht en licht (1,5 kg). Draaien, kantelen of omkeren: telkens een andere houding.
7,5–21 cmZacht PUBlote voeten
Test gratis
FootRest No.4
Omkeerbaar met massagenoppen die je voeten in beweging houden.
7 of 20,5 cmMassagenoppenGerecycleerd
Test gratis
HÅG StepUp
Vlakke plaat en bolle verhoging: je voeten vinden telkens een nieuwe positie.
HÅGMeerdere posities
Test gratis
Test het gratis
Kan je een voetensteun eerst gratis testen?
Ja, een week lang. Je haalt de voetensteun op in de winkel, waar we je stoel, je bureauhoogte en de juiste stand samen bekijken. Daarna test je hem aan je eigen bureau.
Als je helemaal overtuigd wil geraken dat een voetenbank ook voor jou een meerwaarde kan betekenen, mag je het een week gratis uitproberen bij je thuis. Zo vermijd je zeker een miskoop.
-
1Vraag je test aan
Kies een voetensteun of laat het open. We bellen je om het samen te bekijken.
-
2Haal het op in de winkel, met advies
In Leuven, Antwerpen of Hasselt meten we hoe hoog je bureau en je stoel staan, en welke hoogte je voetensteun nodig heeft.
-
3Test een week aan je eigen bureau
Thuis of op kantoor, in je eigen werkomgeving. Zo merk je of het echt helpt.
-
4Je beslist zelf
Overtuigd? Dan hou je het. Niet overtuigd? Dan betaal je niets.
Lukt langskomen echt niet? Dan sturen we het met de post op. De verzendkosten zijn dan voor jou.
Vraag je gratis test aan
Test het bij jou thuis of op kantoor. Je zit nergens aan vast.
Bedankt! We hebben je aanvraag ontvangen en nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Correct gebruik
Hoe gebruik je een voetensteun correct?
Kort antwoord: zet eerst je stoel op de hoogte van je bureau en pas dan je voetensteun aan. Plaats hem recht voor je, niet te hoog, en wissel geregeld van houding. De beste houding is altijd je volgende houding.
- Recht voor je, niet schuin opzij
- Voeten plat, knieën ongeveer 90°
- Heuphoek groter dan 90°: niet te hoog
- Beweeg je voeten, verander geregeld van houding
- Sta elk half uur even recht
- Twijfel je over je stoel? Laat hem mee instellen
Een voetensteun of toch een ander bureau?
Zit je elke dag uren aan een vast bureau dat te hoog is, dan lost een zit-sta-bureau of een goed ingestelde bureaustoel vaak meer op. Een voetensteun is de snelle, betaalbare oplossing voor een werkplek die je niet kan aanpassen.
Ergonomisch advies
Een voetensteun begint bij je stoel
Ons team is paramedisch geschoold: kinesisten, licentiaten lichamelijke opvoeding en ergonomisch adviseurs. We kijken naar je bureau, je stoel en je lengte, en stellen alles samen in voor je een voetensteun kiest.
- Advies van kinesisten en ergonomisch adviseurs
- Afgesteld op jouw lichaam en je werkplek
- Een week gratis testen aan je eigen bureau
Veelgestelde vragen
Vragen over voetensteunen
Wanneer heb je een voetensteun nodig?
Als je voeten niet plat op de grond staan terwijl je stoel op de juiste hoogte voor je bureau staat. Dat gebeurt vooral bij een vast bureau dat te hoog is, of als je kleiner bent dan de gemiddelde gebruiker waarvoor stoelen en bureaus ontworpen zijn.
Hoe hoog moet een voetensteun zijn?
Zo hoog dat je voeten plat staan en je knieën ongeveer 90 graden maken, zonder dat je dijen tegen de zitting drukken. Zet hem niet te hoog: de hoek tussen je bovenbenen en je romp blijft groter dan 90 graden.
Wat is het verschil tussen een voetenbank en een voetensteun?
Er is geen echt verschil: beide woorden worden door elkaar gebruikt. Een goede voetensteun is wel meer dan een krukje. Hij is verstelbaar in hoogte en helling, of hij beweegt mee zodat je benen actief blijven.
Helpt een voetensteun tegen rugpijn?
Hij kan helpen. Staan je voeten stevig, dan verdeel je je gewicht beter over je benen en minder over je lage rug, en ga je niet meer op het puntje van je stoel zitten. Bij blijvende rugpijn laat je je best ook onderzoeken.
Wat is een dynamische voetensteun?
Een voetensteun die beweegt: hij kantelt, wiebelt of heeft noppen. Zo blijven je benen subtiel in beweging, wat de bloedsomloop ondersteunt. Handig als je lang stilzit of thuis met blote voeten of sokken werkt.
Aan welke norm moet een voetensteun voldoen?
De Duitse DIN 4556-norm vraagt een voetvlak van minstens 45 × 35 cm, een verstelbereik van minstens 11 cm en een helling die je tussen 5 en 15 graden instelt.
Kan ik een voetensteun gratis testen?
Ja, een week lang. Vraag je test aan via het formulier en haal de voetensteun op in onze winkel in Leuven, Antwerpen of Hasselt. Lukt langskomen echt niet, dan sturen we hem op; de verzendkosten zijn dan voor jou.
Waarom staan er geen prijzen op de website?
Omdat de juiste voetensteun afhangt van je bureau, je stoel en je lengte. We verkopen liever advies dan een doos. Wil je een prijs, vraag het gerust via het formulier of in de winkel.
Liever in de winkel?
Kom langs in Leuven, Antwerpen of Hasselt
In elke winkel kan je onze voetensteunen proberen onder een bureau, samen met je stoelhoogte.
Sit & Sleep Leuven
Tiensesteenweg 69, 3360 Korbeek-Lo
+32 16 29 45 63
Sit & Sleep Antwerpen
Ernest Van Dijckkaai 1, 2000 Antwerpen
+32 3 289 68 81
Sit & Sleep Hasselt
Genkersteenweg 299, 3500 Hasselt
+32 11 76 54 76
Test je voetensteun een week gratis
Haal het op in de winkel, met advies over wat bij jou past.
Laatst nagekeken door het adviesteam van Sit & Sleep op