Klachten en oplossingen
Herken je jezelf in bepaalde pijnklachten bij het zitten, slapen of thuiswerken? Je bent niet alleen. Rug-, nek- en schouderklachten komen steeds vaker voor door verkeerde houdingen, slechte ondersteuning of meubels die niet afgestemd zijn op jouw lichaam.
Ons team van kinesisten, ergotherapeuten en ergonomie-experten helpt je graag verder met advies dat écht werkt.
Hieronder vind je de meest voorkomende klachten én onze oplossingen.
-
Ik krijg rugpijn als ik thuis moet werken
Werk jij ook aan je laptop, zittend op een gewone keukenstoel aan de eettafel in de living? Dan is de kans groot dat je al rug- of nekklachten hebt ervaren....
Ik krijg rugpijn als ik thuis moet werken
Werk jij ook aan je laptop, zittend op een gewone keukenstoel aan de eettafel in de living? Dan is de kans groot dat je al rug- of nekklachten hebt ervaren....
-
Ik krijg rugpijn als ik in mijn zetel zit
Ik krijg rugpijn wanneer ik in mijn zetel zit Na een lange werkdag wil je ’s avonds waarschijnlijk niets liever dan neerploffen in je zetel en even ontspannen. In het...
Ik krijg rugpijn als ik in mijn zetel zit
Ik krijg rugpijn wanneer ik in mijn zetel zit Na een lange werkdag wil je ’s avonds waarschijnlijk niets liever dan neerploffen in je zetel en even ontspannen. In het...
-
Ik heb 's morgens last van mijn nek en schouders
In een ideale wereld word je ’s ochtends uitgerust wakker, zonder nekpijn of spanning.Helaas is dat voor veel mensen eerder een droom dan realiteit. Een stijve nek bij het opstaan,...
Ik heb 's morgens last van mijn nek en schouders
In een ideale wereld word je ’s ochtends uitgerust wakker, zonder nekpijn of spanning.Helaas is dat voor veel mensen eerder een droom dan realiteit. Een stijve nek bij het opstaan,...
-
Ik heb nekklachten bij computerwerk
Steeds meer mensen zitten urenlang stil achter hun scherm. Het vele computerwerk en thuiswerk zorgen voor een stijging van rug- en nekklachten, vaak door dezelfde oorzaak: een sedentaire houding in...
Ik heb nekklachten bij computerwerk
Steeds meer mensen zitten urenlang stil achter hun scherm. Het vele computerwerk en thuiswerk zorgen voor een stijging van rug- en nekklachten, vaak door dezelfde oorzaak: een sedentaire houding in...
-
Ik word wakker met lage rugpijn
Herken je dit? Druk op je heupen, tintelende benen, zeurende lage rugpijn, stijve spieren ’s ochtends of zelfs een volledig “geblokkeerde” onderrug…Als je jezelf hierin herkent, is het hoog tijd...
Ik word wakker met lage rugpijn
Herken je dit? Druk op je heupen, tintelende benen, zeurende lage rugpijn, stijve spieren ’s ochtends of zelfs een volledig “geblokkeerde” onderrug…Als je jezelf hierin herkent, is het hoog tijd...
Waarom klachten zo vaak ontstaan – en hoe ergonomie het verschil maakt
Veel rug-, nek- en schouderklachten ontstaan niet door “slijtage” of “ouder worden”, maar door slechte ondersteuning en verkeerde houdingen doorheen de dag en nacht. Tijdens het slapen moet je lichaam herstellen, maar dat lukt enkel wanneer je wervelkolom in een neutrale positie ligt. Overdag geldt hetzelfde: een stoel of werkplek die niet afgestemd is op jouw lichaamsbouw zorgt voor continue spierspanning en overbelasting.
Bij Sit & Sleep analyseren onze kinesisten en ergotherapeuten jouw houding, bekkenstand, slaaphouding en werkplek. Zo vinden we oplossingen die écht werken, in plaats van symptoombestrijding.
Van ergonomische matrassen en hoofdkussens tot bureaustoelen, relaxzetels en volledige werkplekanalyses — we zorgen dat je lichaam opnieuw kan ontspannen.
📍 Advies mogelijk in Leuven, Antwerpen en Hasselt.
Persoonlijk ergonomisch advies
Ervaar zelf wat een correcte ondersteuning met je lichaam doet.
– Maak een afspraak
– Of bezoek een van onze winkels