DorsaBack
Opplooibare rugsteun mét zitting, met een anatomisch gevormde houten kern. Maakt van elke stoel of zetel een goede zitplek.
Rug + zitting2,3 kgZithoek verstelbaar
Test gratis
Home › Hulpmiddelen › Rugkussens
Rugkussens en lendensteunen: test een week gratis welke steun je onderrug nodig heeft
Op een stoel zonder goede rugleuning zakt je onderrug in. Een rugkussen of lendensteun vult de holte van je onderrug op, zodat je rechtop blijft zitten zonder moeite. Voor je bureaustoel, je zetel of de auto. Wij zoeken samen de juiste vorm en hoogte, en je test het een week gratis.
Een week gratis testenAfgesteld door een expert8 modellen3 winkels Leuven · Antwerpen · Hasselt
Een week gratis testenophalen met advies in de winkel
Je zit of ligt meer dan de helft van je leven
Laat je dus adviseren door een echte expert, ook voor het kussen in je rug.
Rugkussen
Waarom een ergonomisch rugkussen?
Kort antwoord: omdat je onderrug een natuurlijke holling heeft die op een slechte stoel verdwijnt. Zonder steun zak je in en wordt je rug rond. Een rugkussen houdt die holling vast, op elke stoel, in de zetel en in de auto.
Een ergonomisch rugkussen kan een ideaal hulpmiddel zijn om op een slechte, vaste stoel toch beter ondersteund te zitten. Denk maar aan stoelen op restaurant, vergaderstoelen, een keukenstoel,... Met een rugkussen heb je een mobiele oplossing om toch een ondersteuning te voorzien voor de lage rug.
Losse rugsteunkussens bestaan in allerlei soorten, vormen en maten (rollen, wiggen, opblaasbare steunen, enz.). De rugsteun moet altijd op de juiste hoogte op de stoel bevestigd worden, namelijk ter hoogte van de lenden (net boven de broeksriem). Bovendien moet de lendensteun stevig zijn en een zekere dikte hebben. Uiteraard kan als tijdelijke oplossing een goed opgerold kussentje of kledingstuk ook ondersteuning bieden.
- Op een krukje zonder rugsteun vlakt de holling van je onderrug bijna volledig af
- Zachte zetels lokken een C-vormige rug uit
- Een lendensteun hoort in de holte van je onderrug, niet hoger
Juiste hoogte
Op welke hoogte hoort een lendensteun?
Kort antwoord: in de holte van je onderrug, ongeveer ter hoogte van je broeksriem. Leg je handen op je heupen met de duimen naar achter: de steun hoort net boven de bovenrand van je bekken.
-
1Ga achteraan zitten. Schuif je billen tot tegen de rugleuning. Anders kan de steun zijn werk niet doen.
-
2Zoek je broeksriem. De dikste plek van het kussen komt in de holte van je onderrug, net boven je bekken.
-
3Maak het vast. Met de houdband of het tegengewicht blijft het op die hoogte, ook als je rechtstaat en weer gaat zitten.
-
4Voel of het duwt. Je moet steun voelen, geen druk. Bij een luchtkussen regel je dat met de hoeveelheid lucht.
Zit de steun te hoog, dan duwt hij je bovenrug naar voren. Te laag en hij drukt tegen je bekken.
Welk kussen past bij jou?
Welk rugkussen kies je?
Kort antwoord: zit je op zachte of slechte stoelen, kies dan een volledige rugsteun zoals de DorsaBack. Mist je stoel of auto enkel steun in de onderrug, dan volstaat een lendensteun. Wil je zelf de dikte bepalen, kies een luchtgevuld kussen.
Als je op zoek bent naar het beste rugkussen raden we zeker aan het kussen eerst te testen voor een week. Het hangt af voor wat je het wil gebruiken: in de auto, in de zetel, op een kantoorstoel,... En ook wat je persoonlijke voorkeur is. Een vast rugkussen zal iets meer 'duwen', een kussen gevuld met lucht zal iets geleidelijker steun geven. Bij die laatste kan je ook de dikte zelf bepalen door de hoeveelheid lucht die je erin blaast.
| Type | Steunt | Beste bij | Let op |
|---|---|---|---|
| Rugsteun met zitting (DorsaBack) | De hele rug, met eigen zitting | Zetel, te zachte of te lage stoelen | Zithoek traploos verstelbaar |
| Rugsteun voor de auto (DorsaBack-Car, Back) | De hele rug of de onderrug | Pendelen en lange ritten | Niet met band bij zijairbags in de zetel |
| Lendensteun (Tour, Lordosit) | De holte van de onderrug | Stoel of auto zonder lendensteun | In hoogte te verschuiven |
| Luchtgevuld (Airgo) | Geleidelijk, beweegt mee | Bureaustoel, auto, onderweg | Dikte zelf te regelen |
Ons aanbod
Onze rugkussens
Van volledige rugsteun voor je zetel tot lendensteun voor de auto en luchtkussens die meebewegen. Elk model kan je een week gratis testen. We tonen bewust geen prijzen: je krijgt die samen met advies over wat bij jou past.
Volledige rugsteun
Rug over de hele lengte · 3 modellen
DorsaBack-Car
Dezelfde anatomische rugsteun, zonder zitting, met houdbanden voor elke autostoel.
52 × 36,5 cmHouten kernAuto
Test gratis
Pad
Losse lendensteun die je op de DorsaBack of DorsaBack-Car in hoogte verschuift voor extra steun in je onderrug.
30 × 11,5 cmSchuimAccessoire
Test gratis
Lendensteun
Gericht in de holte van je onderrug · 3 modellen
Tour
Lendensteun met elastische band, in hoogte verstelbaar. Ideaal voor een auto zonder ingebouwde lendensteun.
32 × 27 cmHoes 40 °CAuto en stoel
Test gratis
Back
Lendensteun voor de autostoel met zijdelingse steun tegen wegglijden. Twee stevige houdbanden.
33 × 33 cm2–5 cm dikAuto
Test gratis
Lordosit
Lendensteun met slim tegengewicht: je hangt hem over de rugleuning, zonder bevestiging. Thuis, op kantoor en onderweg.
TegengewichtLichtOveral mee
Test gratis
Luchtgevuld
Steun die meebeweegt · 2 modellen
Airgo Active Back Cushion
Soepel luchtkussen voor je onderrug dat meebeweegt met je ademhaling. De dikte regel je zelf. Vroeger Backswing.
40 × 29 cmPomp inbegrepenLatexvrij
Test gratis
Airgo Active Back Cushion Comfort
Hetzelfde luchtkussen met klimaathoes voor lang zitten. Voor kantoor, auto of rolstoel.
40 × 29 cmKlimaathoes 40 °CPomp inbegrepen
Test gratis
Test het gratis
Kan je een rugkussen eerst gratis testen?
Ja, een week lang. Je haalt het kussen op in de winkel, waar we de juiste hoogte zoeken en tonen hoe je het vastmaakt. Daarna test je het op je eigen stoel, in de zetel of in de auto.
Als je helemaal overtuigd wil geraken dat een rugkussen ook voor jou een meerwaarde kan betekenen, mag je het een week gratis uitproberen bij je thuis. Zo vermijd je zeker een miskoop.
-
1Vraag je test aan
Kies een rugkussen of laat het open. We bellen je om het samen te bekijken.
-
2Haal het op in de winkel, met advies
In Leuven, Antwerpen of Hasselt proberen we samen enkele kussens en zoeken we de hoogte die bij jouw onderrug past.
-
3Test een week aan je eigen bureau
Thuis of op kantoor, in je eigen werkomgeving. Zo merk je of het echt helpt.
-
4Je beslist zelf
Overtuigd? Dan hou je het. Niet overtuigd? Dan betaal je niets.
Lukt langskomen echt niet? Dan sturen we het met de post op. De verzendkosten zijn dan voor jou.
Vraag je gratis test aan
Test het bij jou thuis of op kantoor. Je zit nergens aan vast.
Bedankt! We hebben je aanvraag ontvangen en nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Correct gebruik
Hoe gebruik je een rugkussen in de auto?
Kort antwoord: zet eerst je autostoel goed: zitting zo dat je knieën licht gebogen zijn, rugleuning bijna rechtop. Leg het kussen daarna in de holte van je onderrug en maak het vast op die hoogte.
Een ergonomisch rugkussen in de auto biedt gerichte ondersteuning aan de onderrug, waardoor een natuurlijke zithouding wordt gestimuleerd en rugklachten worden verminderd. Het kussen past zich aan de vorm van je rug aan, verlicht druk op de wervelkolom en draagt bij aan een comfortabele en ontspannen rijervaring, zelfs tijdens lange ritten.
- Zit met je billen helemaal achteraan
- Kussen in de holte van je onderrug, rond je broeksriem
- Heeft je autostoel zijairbags? Gebruik dan geen houdband rond de rugleuning
- Luchtkussen: bij levering vaak te veel lucht, laat wat lucht af
- Neem op lange ritten toch af en toe een pauze
Let op met zijairbags
Zit er een zijairbag in de rugleuning van je autostoel, gebruik dan geen rugsteun die met een band rond de rugleuning vastzit. Die band kan de airbag hinderen. We bekijken in de winkel graag samen wat wel kan.
Ergonomisch advies
Een rugkussen stel je af op jóuw rug
Ons team is paramedisch geschoold: kinesisten, licentiaten lichamelijke opvoeding en ergonomisch adviseurs. We kijken hoe je zit, op welke stoel en hoe lang, en kiezen samen wat daar echt bij past.
- Advies van kinesisten en ergonomisch adviseurs
- Afgesteld op jouw lichaam en je werkplek
- Een week gratis testen aan je eigen bureau
Veelgestelde vragen
Vragen over rugkussens
Wat is het verschil tussen een rugkussen en een zitkussen?
Een rugkussen staat tegen de rugleuning en vult de holte van je onderrug op. Een zitkussen ligt op de zitting en zet je bekken rechtop of laat je actief zitten. Ze vullen elkaar aan: de DorsaBack is zelfs rug en zitting in één.
Op welke hoogte moet een lendensteun?
In de holte van je onderrug, ongeveer ter hoogte van je broeksriem. Leg je handen op je heupen met de duimen naar achter: de steun hoort net boven de bovenrand van je bekken.
Welk rugkussen is het best voor in de auto?
De DorsaBack-Car steunt je hele rug, de Back en de Tour gericht je onderrug. Wil je zelf de dikte bepalen, dan is de Airgo Active Back Cushion een goede keuze. Let op met houdbanden als je autostoel zijairbags heeft.
Is een vast of een luchtgevuld rugkussen beter?
Dat hangt af van je voorkeur. Een vast kussen duwt iets meer, een luchtkussen geeft geleidelijker steun en beweegt mee. Bij een luchtkussen regel je de dikte met de hoeveelheid lucht. Daarom laten we je eerst testen.
Heb ik nog een rugkussen nodig op een goede bureaustoel?
Meestal niet. Een goede bureaustoel heeft een lendensteun die je in hoogte en diepte instelt. Een rugkussen is vooral nuttig op stoelen zonder die steun: in de auto, in de zetel, op vergader- of keukenstoelen.
Wat is de Airgo Active Back Cushion?
Een luchtgevuld lordosekussen dat zich aan je wervelkolom aanpast en meebeweegt met je ademhaling. Het heette vroeger Backswing. Je krijgt er een pomp bij om de dikte zelf te regelen.
Kan ik een rugkussen gratis testen?
Ja, een week lang. Vraag je test aan via het formulier en haal het kussen op in onze winkel in Leuven, Antwerpen of Hasselt. Lukt langskomen echt niet, dan sturen we het op; de verzendkosten zijn dan voor jou.
Waarom staan er geen prijzen op de website?
Omdat een hulpmiddel pas werkt als het bij je lichaam en je stoel past. We verkopen liever advies dan een doos. Wil je een prijs, vraag het gerust via het formulier of in de winkel.
Liever in de winkel?
Kom langs in Leuven, Antwerpen of Hasselt
In elke winkel kan je onze rugkussens proberen op een bureaustoel, een zetel of een gewone stoel.
Sit & Sleep Leuven
Tiensesteenweg 69, 3360 Korbeek-Lo
+32 16 29 45 63
Sit & Sleep Antwerpen
Ernest Van Dijckkaai 1, 2000 Antwerpen
+32 3 289 68 81
Sit & Sleep Hasselt
Genkersteenweg 299, 3500 Hasselt
+32 11 76 54 76
Test je rugkussen een week gratis
Haal het op in de winkel, met advies over wat bij jou past.
Laatst nagekeken door het adviesteam van Sit & Sleep op