Ergonomische matrassen, gekozen door een echte expert

Je ligt meer dan de helft van je leven. Een matras koop je daarom niet op gevoel, maar op basis van metingen en advies, afgestemd op jouw lichaamsbouw en slaaphouding.

Advies door kinesisten & ergonomen 3 manieren om ergonomisch te slapen 10 jaar goed-slapen-garantie op maat Testen in Leuven · Antwerpen · Hasselt
Sit & Sleep-adviseur legt met een wervelkolommodel uit hoe een ergonomische matras je rug ondersteunt
Hoe kies je de juiste matras?

Drie dingen bepalen welke matras bij jou past

Er bestaat geen matras die voor iedereen perfect is. Een goede matras houdt je wervelkolom recht in zijligging en volgt de contouren van je lichaam in rugligging. Of een matras dat bij jou doet, hangt af van drie dingen.

1

Je lichaamsbouw

De verhouding tussen je schouders, taille en bekken bepaalt waar je meer of minder steun nodig hebt. We onderscheiden vier lichaamstypes: X, H, A en V. Brede schouders vragen een zachtere schouderzone, een smalle taille extra steun.

2

Je slaaphouding en gewicht

In zijligging moeten schouder en heup ver genoeg kunnen wegzakken, terwijl je taille steun krijgt. Lig je op je rug of buik, dan telt vooral de steun onder je bekken. Je gewicht bepaalt hoe hard elke zone moet zijn.

3

Je bodem

Matras en bodem werken samen. Op een instelbare lattenbodem kies je natuurlatex, die de steun van de latten doorgeeft. Op een boxspring of vaste bodem moet de steun uit de matras zelf komen: dan kies je pocketvering.

Slaapadvies door kinesisten & ergonomen

Onze expertise maakt het verschil

Wat Sit & Sleep onderscheidt, is onze expertise. Ons team bestaat uit kinesisten, ergotherapeuten en slaapspecialisten met jaren ervaring in ergonomie. We kijken verder dan de matras alleen en adviseren ook over hoofdkussens, bedbodems en slaaphouding.

  • Paramedisch geschoold team: objectief advies op basis van feiten en metingen.
  • We meten je wervelkolom: we bepalen de juiste zones voor jouw schouders, taille en bekken.
  • Service na verkoop: slaap je niet goed na je aankoop? Dan lossen wij het op.
Adviseur controleert de rugpositie van een klant in zijligging op een ergonomische matras
Matras op maat

Wat betekent "afgesteld op jouw lichaam"?

Op een standaardmatras zakt het zwaarste deel van je lichaam het diepst weg. In dit voorbeeld, een man met brede schouders in zijligging, zakt het bekken door en buigt de wervelkolom. Bij MyPocket en de Greensleep Ergo-Ortho wisselen we de modules onder je schouders, taille en bekken tot je rug recht ligt.

  • MyPocket: veermodules in 5 hardheden, toplaag in natuurlatex, pulslatex, traagschuim of koudschuim.
  • Greensleep Ergo-Ortho: 100% natuurlatex, toplaag in 5 hardheden, geen speciale lattenbodem nodig.
  • 10 jaar goed-slapen-garantie: verandert je lichaam, dan wisselen we de modules 10 jaar lang gratis. Onze experts volgen je op.
Simulatie: op een standaardmatras zakt het bekken door en buigt de wervelkolom
Standaardmatras · het bekken zakt door61/100
Simulatie: op een matras op maat met gewisselde modules ligt de wervelkolom recht
Op maat afgesteld · wervelkolom recht98/100
Onze twee matrassen op maat

MyPocket en Greensleep Ergo-Ortho

Bij deze twee matrassen liggen de zones niet vast. De kern bestaat uit 7 losse modules: 4 van 20 cm en 3 van 40 cm, elk in 5 hardheden. Onze adviseur kiest per zone de juiste module terwijl jij erop ligt, en kan ze later altijd opnieuw wisselen.

MyPocket stemt de veerhardheid per zone af op je lichaamsbouw: X-, H-, A- of V-figuur
Pocketvering op maat

MyPocket

Honderden pocketveren zitten in uitwisselbare modules. Zo stemmen we de veerhardheid per zone af op jouw lichaamsbouw, of je nu een X-, H-, A- of V-figuur hebt.

  • Toplaag naar keuze: natuurlatex (soepel), pulslatex (medium), traagschuim of koudschuim (hard). We kiezen wat het best is voor je wervelkolom, met respect voor jouw comfortvoorkeur.
  • Op elke bodem: de veren leveren zelf de steun, dus ook op een boxspring of vaste bodem.
  • Veel ventilatie voor een fris slaapklimaat.
  • Te testen in Leuven en Antwerpen.
Doorsnede van de Greensleep Ergo-Ortho met 7 verwisselbare zones in natuurlatex
Natuurlatex op maat

Greensleep Ergo-Ortho

100% natuurlatex, met 7 verwisselbare latexzones in 5 hardheden. De rekbare latexblokken en hoezen bewegen mee met je lichaam.

  • Toplaag in 5 hardheden: x-soft, soft, medium, firm of x-firm.
  • Uniek: de enige natuurlatexmatras die zijn zonering zelf draagt. Je hebt dus geen speciale instelbare lattenbodem nodig.
  • Natuurlijk en ademend dankzij de open celstructuur van latex.
  • Te testen in Leuven.
Adviseur wisselt een natuurlatexmodule van een matras op maat
10 jaar goed-slapen-garantie

Verandert je lichaam? Dan wisselen we de modules, 10 jaar lang gratis

Bij elke matras op maat volgen onze experts je 10 jaar op. Verandert je gewicht, je lichaam of je comfortvoorkeur, dan kom je langs. We controleren opnieuw hoe je ligt en wisselen de modules waar nodig. Zo blijf je gegarandeerd goed slapen, zonder een nieuwe matras te kopen.

Standaard natuurlatex

Natuurlatex op een instelbare lattenbodem

Een natuurlatexmatras heeft steunzones, maar die alleen volstaan niet voor een correcte wervelkolompositie. De ondersteuning komt uit een lattenbodem waarvan je de hardheid van de latten kan instellen. De elastische latex geeft die steun perfect door. Alle natuurlatexmatrassen, behalve onze Ergo-Ortho, horen dus op een instelbare lattenbodem.

Kies je het juiste model voor je lichaamsbouw en leggen we het op een Röwa Ecco 2 of Swissflex Uni 20, dan lig je bijna even goed als op een matras op maat.

Alles over natuurlatexmatrassen →

Adviseur stelt de latten van een Röwa Ecco 2 lattenbodem in

Galaxy Plus

De zachtste schouderzone van ons gamma, voor brede schouders en een rechte romp.

Past vaak bij: man type H of V, vrouw type V

  • 5 zones
  • Soft · Medium · Firm
  • 17 cm
  • Bio of velours

Vitalys

Een relatief zachte schouderzone met extra steun in de taille. 100% natuurlatex.

Past vaak bij: vrouw type X, H of A, man met een smallere taille

  • 7 zones
  • Soft · Medium · Firm
  • 17 of 20 cm
  • Bio of velours

Hevea X7

Een zeer soepele, comfortabele touch: de combinatie van Vitalys en Galaxy.

Past vaak bij: wie een heel soepel ligcomfort zoekt

  • 7-zone kern
  • Soft · Medium · Firm
  • 21 cm
  • 100% natuurlatex
Alle natuurlatexmatrassen bekijken (11 modellen)
  • MaximInstapmodel in synthetische latex met degelijke basissteun in 3 zones.Bekijk →
  • GalaxyLichte, verende latexmatras met 5 zones, een fijne instap in latex.Bekijk →
  • Galaxy Plus BioSteviger 5-zone latex met biolaine-afwerking.Bekijk →
  • Galaxy Plus Velours5-zone latex met velours en wol-wildzijde voor een warm gevoel.Bekijk →
  • Vitalys 17 bio100% natuurlatex met 7 comfortzones, ademend en biologisch.Bekijk →
  • Vitalys 17 Velours100% natuurlatex met een luxueuze velours- en wildzijdehoes.Bekijk →
  • Vitalys 20 bioDikkere 100% natuurlatex (20 cm) met 7 zones voor extra comfort.Bekijk →
  • Vitalys 20 VeloursOnze dikste 100% natuurlatex met een luxueuze velourshoes.Bekijk →
  • Hevea X7100% natuurlatex met een bewust zachte schouderzone.Bekijk →
  • Excellence 20Comfortabele natuurlatex met extra dikte voor meer draagvlak.Bekijk →
  • Superieur PlusExtra hoge latexmatras (22 cm) in vier hardheden.Bekijk →

Je zit of ligt meer dan de helft van je leven

Investeer je in een nieuwe matras? Kom dan minstens één keer langs bij een echte expert. Wij zijn geen standaard meubelwinkel, maar een specialist in ergonomie, met advies op basis van metingen en niet van verkoopspraatjes.

Vind jouw winkel
Standaard pocketvering

Pocketvering met vaste ergonomische zones

Bij een pocketveermatras zitten de veren ín de matras, elk met hun eigen hardheid en zone. De matras doet al het werk; de bodem is ondergeschikt. Daarom is dit type ideaal op een boxspring of een vaste lattenbodem.

Eerlijk advies: bij de Ergo-pocketveermatrassen is geen persoonlijke aanpassing mogelijk. We bepalen in de winkel welk type het best bij je past, maar achteraf kunnen we niets meer wijzigen. Wil je zekerheid, kies dan voor MyPocket op maat.

Alles over pocketveermatrassen →

Adviseur voelt de zones van een pocketveermatras

Ergo Y5

Een zachte schouderzone, zonder extra taillezone. Pocketvering met een natuurlatex toplaag.

Past vaak bij: man type H of V, vrouw type V

  • 5 zones
  • XS – XF
  • 24 cm

Ergo X7

Extra steun in de taille, voor wie een smallere taille heeft. 7 zones voor een nauwkeurigere steun.

Past vaak bij: vrouw type X, H of A, man type X of A

  • 7 zones
  • XS – XF
  • 24 cm
De betere keuze

Nature Ergo X7

Combineert de zachte schouderzone van de Y5 met de taillesteun van de X7, met een dikke natuurlatex toplaag.

Past vaak bij: de meeste lichaamstypes

  • 7 / 5 zones
  • S – XF
  • 24 cm
  • 4 handgrepen

Zo kiezen we samen jouw matras

  1. 1
    We leggen uit wat een goede matras is

    Onze expert toont je hoe een correcte wervelkolompositie eruitziet en welke zones jouw lichaam nodig heeft.

  2. 2
    We stellen je matras in

    Op basis van je metingen kiezen we het juiste model en stellen we de lattenbodem of de modules in, zone per zone.

  3. 3
    We controleren je wervelkolompositie

    Je proefligt en we kijken of je rug perfect uitgelijnd ligt. Zo niet, dan sturen we bij.

Plan je matrasmeting
Adviseur controleert met de handen de wervelkolom van een klant op de matras
De 4 matrastypes vergeleken

Natuurlatex, pocketvering, koud- en traagschuim

Wij zijn specialist in natuurlatex en pocketvering. Voor de volledigheid vergelijken we ze met koud- en traagschuim.

Type Materiaal Ondersteuning Ideale bodem Ventilatie Bij Sit & Sleep
Natuurlatex Natuurrubber uit de rubberboom Verend, volgt het lichaam; steun komt van de instelbare lattenbodem Instelbare lattenbodem Zeer goed ✔ Ons specialisme
Pocketvering Metalen veren in aparte zakjes Puntelastisch; de veren hebben zelf verschillende hardheden per zone Boxspring of vaste bodem Zeer goed ✔ Ons specialisme
Koudschuim Polyurethaan (HR, cold cure) Veerkrachtig schuim met een lange levensduur Vlakke bodem Matig Niet als volledige matras, wel als toplaag van MyPocket · lees meer
Traagschuim Visco-elastisch (geheugenschuim) Vormt naar lichaamswarmte en veert traag terug (0,5–5 s) Vlakke bodem Beperkt, houdt warmte vast Niet als volledige matras, wel als toplaag van MyPocket · lees meer

Twijfel je welk type bij jou past? Doe de gratis matraswijzer →

Kom langs voor advies

Onze winkels

Een afspraak is aangeraden, zodat we rustig de tijd nemen om je te meten en te adviseren.

Sit & Sleep winkel Antwerpen

Antwerpen

Ernest Van Dijckkaai 1, 2000 Antwerpen

Sit & Sleep winkel Leuven

Leuven

Tiensesteenweg 69, 3360 Korbeek-Lo

Sit & Sleep winkel Hasselt

Hasselt

Genkersteenweg 299, 3500 Hasselt

Veelgestelde vragen

Alles over ergonomische matrassen

Welke matras is het beste voor je rug?

De beste matras houdt je wervelkolom recht in jouw slaaphouding. Dat hangt af van je lichaamsbouw, je gewicht en hoe je slaapt, niet van hard of zacht alleen.

Je schouders en bekken moeten ver genoeg kunnen wegzakken, je taille moet steun krijgen. Wij meten dat in de winkel en kiezen daarop de matras en de bodem. Wil je al een eerste idee, doe dan de gratis matraswijzer.

Wat is het verschil tussen een standaardmatras en een matras op maat?

Een standaardmatras heeft vaste zones die ontworpen zijn voor een gemiddeld lichaam. Bij een matras op maat kiest de adviseur per zone de juiste module, terwijl jij erop ligt.

MyPocket en de Greensleep Ergo-Ortho hebben 7 verwisselbare zones in 5 hardheden. Verandert je lichaam later, dan wisselen we de modules. Met de 10 jaar goed-slapen-garantie gebeurt dat 10 jaar lang gratis.

Waarom hoort een natuurlatexmatras op een instelbare lattenbodem?

De steunzones van een natuurlatexmatras alleen volstaan niet voor een correcte wervelkolompositie. De fijnafstelling komt uit een lattenbodem waarvan je de latten per zone kan instellen.

De elastische latex geeft die steun perfect door. Daarom leggen we onze natuurlatexmatrassen, behalve de Ergo-Ortho, op een instelbare lattenbodem zoals de Röwa Ecco 2 of de Swissflex Uni 20. Met het juiste model lig je dan bijna even goed als op een matras op maat.

Welke natuurlatexmatras past bij mijn lichaamsbouw?

De Galaxy Plus heeft de zachtste schouderzone en past vaak bij mannen met lichaamstype H of V en bij vrouwen met type V. De Vitalys combineert een zachte schouderzone met taillesteun.

De Vitalys past vaak bij vrouwen met lichaamstype X, H of A en bij mannen met een smallere taille. De Hevea X7 is een zeer soepele mix van beide. In de winkel bevestigen we de keuze met een meting.

Welke pocketveermatras past bij mijn lichaamsbouw?

De Ergo Y5 heeft een zachte schouderzone en past vaak bij mannen met lichaamstype H of V en bij vrouwen met type V. De Ergo X7 geeft extra steun in de taille.

De Ergo X7 past vaak bij vrouwen met lichaamstype X, H of A en bij mannen met een smallere taille. De Nature Ergo X7 combineert beide en is de betere keuze. Bij deze matrassen is achteraf geen persoonlijke aanpassing mogelijk.

Wat houdt de 10 jaar goed-slapen-garantie in?

Bij een matras op maat wisselen we de modules 10 jaar lang gratis als je lichaam, je gewicht of je comfortvoorkeur verandert. Onze experts volgen je op, zodat je gegarandeerd goed blijft slapen.

De garantie geldt voor MyPocket en de Greensleep Ergo-Ortho. Je komt langs, we controleren opnieuw hoe je ligt en we passen de zones aan. Een nieuwe matras kopen is dus niet nodig.

Uit hoeveel zones moet een goede matras bestaan?

Een kwalitatieve matras heeft doorgaans 7 zones, maar niet elke 7-zonematras is daarom goed. De opbouw en de verschillen in hardheid bepalen of je rug echt ondersteund wordt.

Daarom kijken we niet alleen naar het aantal zones, maar naar hoe die zones op jouw schouders, taille en bekken vallen.

Verkopen jullie traagschuim- of koudschuimmatrassen?

Nee, niet als volledige matras. Wij zijn specialist in natuurlatex en pocketvering, omdat die je lichaam het best ergonomisch ondersteunen.

Bij MyPocket kan je wel een toplaag in traagschuim of koudschuim kiezen, als dat past bij je wervelkolom en je comfortvoorkeur. Andere toplagen zijn natuurlatex (soepel) en pulslatex (medium).

Wat is de beste matras op een boxspring?

Een klassieke boxspring is een egaal vlak dat je niet kan instellen. De ondersteuning moet dus volledig uit de matras komen. Kies daarom een pocketveermatras met ergonomische zones.

Het beste is een pocketveermatras waarvan je de hardheid per zone kan aanpassen, zoals MyPocket. Kies je een standaardmodel, dan bepalen we in de winkel of de Ergo Y5, de Ergo X7 of de Nature Ergo X7 het best bij je lichaamsbouw past.

Wat is de beste matras op een lattenbodem?

Zijn de latten van je bodem per zone instelbaar, dan komt de ondersteuning uit de lattenbodem. De ideale matras is dan een elastische natuurlatexmatras die die steun goed doorgeeft.

Denk aan een Röwa Ecco 2 of Swissflex Uni 20 met een Galaxy Plus, Vitalys of Hevea X7. Is je lattenbodem niet instelbaar, dan moet de steun uit de matras komen: kies dan pocketvering of een matras op maat.

Wat als ik na de aankoop toch niet goed slaap?

Dan lossen wij het op. Slaap je niet goed na je aankoop, kom dan langs: we controleren opnieuw hoe je ligt en zoeken samen de oorzaak.

Bij een matras op maat wisselen we de modules 10 jaar lang gratis dankzij de goed-slapen-garantie. Bij natuurlatex stellen we de lattenbodem opnieuw af. Daarom adviseren we ook altijd eerst in de winkel, zodat je van bij het begin juist ligt.

Waar kan ik ergonomische matrassen testen?

In onze winkels in Leuven (Korbeek-Lo), Antwerpen en Hasselt. Maak bij voorkeur een afspraak, zodat een adviseur rustig de tijd neemt om je te meten en te adviseren.

MyPocket staat in Leuven en Antwerpen, de Greensleep Ergo-Ortho in Leuven. Breng gerust informatie over je huidige bedbodem mee.

Nagekeken door het paramedisch team van Sit & Sleep · laatst bijgewerkt op 1 oktober 2026

Een vraag over je matras?

Laat je gegevens na en we helpen je graag verder met persoonlijk advies. Liever meteen langskomen? Boek dan een afspraak in de winkel van jouw keuze.

Bel ons:
Antwerpen +32 3 289 68 81
Leuven +32 16 29 45 63
Hasselt +32 11 76 54 76