Rugpijn en op zoek naar een nieuwe matras?

Door een overaanbod kan het zijn dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Ontdek hieronder op een eenvoudige manier welke matras onze kinesisten voor u aanbevelen.

Hard of zacht slapen?

  • Een zachte matras?

    Een te zacht bed zorgt voor een onnatuurlijke kromming van de wervelzuil, waarbij het bekken te diep wegzakt en de tussenwervelschijven in de lage rug samengedrukt worden. Dit zet ook spieren, ligamenten en gewrichtskapsels onder stress, zowel in zij- als rugligging. Daarnaast belemmert een te zacht slaapsysteem de natuurlijke bewegingsvrijheid tijdens de slaap.

  • Een harde matras?

    In zij- en rugligging ontstaat een onnatuurlijke kromming van de wervelzuil wanneer de taille onvoldoende ondersteund wordt en de schouders en het bekken te veel druk ervaren. Dit leidt tot een slechte doorbloeding, pijn aan schouders, heupen en ribben, en een onrustige slaap. Vaak resulteert dit in een halve of volledige buikligging, wat geen goede slaaphouding is.

  • Een goede matras!

    Een goed slaapsysteem combineert harde en zachte zones op de juiste plaatsen, met een stevige zone rond het bekken vanwege het gewicht en een zachte zone bij de schouders voor optimaal comfort. De taille heeft extra stevige ondersteuning nodig, omdat daar de meeste steun vereist is. De exacte stevigheid moet altijd afgestemd worden op de lichaamskenmerken van de slaper.

Vul hieronder de matraswijzer in en ontdek jouw ideale matras!

Professioneel slaapadvies op maat

Onze kinesisten en ergonomisch adviseurs geven je graag én goed advies over welk slaapsysteem een oplossing biedt voor jouw rug - en nekklachten of om deze net te vermijden. We werken op een objectieve manier door manueel de positie van de wervelkolom te controleren.

Maak een afspraak voor een gratis advies

Overige producten