Uit hoeveel zones moet een matras bestaan

Wat is een zone in een matras en hoe werkt dit?

Een zone in een matras verwijst naar een specifiek deel van de matras dat een bepaalde hardheid of ondersteuning biedt. Matrassen met zones zijn ontworpen om verschillende delen van je lichaam op de juiste manier te ondersteunen, wat helpt bij een betere ondersteuning van de wervelkolom en een aangenaam slaapcomfort.

Aangezien je lichaam niet uit een recht stuk bestaat heeft je lichaam niet overal dezelfde ondersteuningsbehoeften: je schouders mogen diep wegzakken in de matras en het bekken moet gedragen worden, terwijl je onderrug juist meer ondersteuning nodig heeft. Een matras met zones houdt daar rekening mee.

Voorbeelden van zones:

• 3-zones: eenvoudige verdeling, meestal zachter bij de schouders en harder bij de heupen.
• 5-zones: extra focus op onderrug en knieën.
• 7-zones: meest voorkomende geavanceerde variant, met aparte zones voor hoofd, schouders, onderrug, heupen, knieën, onderbenen en voeten.

 Waarom zijn zones in een matras belangrijk?

Een goede matras heeft verschillende zones. Die zones worden ook wel comfortzones genoemd, maar 'ondersteuningzones' is eigenlijk beter. De matras heeft aangepaste ondersteuning voor het lichaamsdeel dat erop ligt. Dus extra ondersteuning bij de heupen, taille en zachter aan de borstsector en schouders.

Dit zorgt voor

• Betere ergonomie: je wervelkolom blijft recht.
• Minder drukpunten: minder kans op pijn of slapende ledematen.
• Meer comfort: vooral als je op je zij slaapt.

Daarnaast moeten de zones bijdragen aan een lage druk op huid- en spierweesfsel. Bij een te hoge druk kan je last hebben van ochtendstijfheid of slapende armen. Kies daarom de hardheid van je matras in functie van je lichaamsgewicht. Daarnaast moet een matras zorgen voor een neutrale wervelkolompositie waardoor een gelijkmatige druk op de tussenwervelschijven ontstaat. Je hoofd en bekken moeten op dezelfde as liggen.

Meest gebruikte methodes om zones te maken in een matras

Bij pocketveringmatrassen worden zones gecreëerd door gebruik van verschillende draaddiktes of sterktes van de veren: zachtere veren bij de schouders, stevigere bij de onderrug. Daarnaast bepaald het aantal windingen per veer of deze harder of zachter wordt Meer windingen betekent zachter, minder windingen betekent steviger. En als laatste heeft de veervorm/veerhoogte invloed op de souplesse van de zone.

Bij schuimmatrassen en latexmatrassen worden zones gecreëerd door in te snijden of te profileren. Er worden groeven, perforaties of golfstucturen aangebracht voor een variabele ondersteuning. Daarnaast speelt de dichtheid van schuim of latex een rol. Zo is dit zachter aan de lichtere schouders en steviger aan een zwaarder bekken.

Onze visie

Elk lichaam is anders gebouwd en daarom heeft elke persoon andere behoeften om tot een perfecte slaaphouding te komen.
‘s Nachts optimaal herstellen kan pas wanneer je wervelkolom een neutrale positie heeft. Daarom is er ook niet één bed dat voor iedereen geschikt is. Een vlak bed geeft je lenden vaak te weinig steun en je schouders te weinig plaats.
Afhankelijk van je lichaamsprofiel heb je specifieke noden qua comfortzones, zowel in je bedbodem als in je matras, en dat in combinatie met het juiste hoofdkussen. Ook je lichaamsgewicht speelt daarbij een belangrijke rol. Samen met je lichaamsvorm en lengte bepaalt dat voor een groot stuk welk comforttype het best bij je past. Ben je licht en tenger, dan heb je meestal meer nood aan een zachte of soepele matras. Heb je een bredere en zwaardere lichaamsbouw, dan kies je beter voor een steviger slaapcomfort.
Als de steunzones regelmatig moeten veranderen, bijvoorbeeld bij zwangerschap of bij gewichtsverlies kun je kiezen voor een aanpasbare matras in pocketveren of latex.