Wat is een traagschuim matras?
Wat is een traagschuim matras?
Een traagschuim matras (ook wel memory foam matras of Tempur-matras) is een matras gemaakt van visco-elastisch synthetisch schuim dat zich aanpast aan de vorm van je lichaam door warmte en druk. Dit type matras biedt uitstekende drukverlichting en ondersteuning, waardoor het populair is bij mensen met gewrichts- of rugklachten.
Een traagschuim matras is gemaakt van visco-elastisch polyurethaan – een kunststofsoort. Het unieke aan traagschuim (zoals bij Tempur-matrassen) is dat het materiaal van zichzelf redelijk stevig is, maar zachter wordt door lichaamswarmte. In de praktijk betekent dit dat de matras zich langzaam om je lichaam vormt en je letterlijk wordt 'omarmd' door het bed.
Traagschuim en rugklachten
Voor wie is een traagschuim of Tempur-matras geschikt?
Mensen met rug- en gewrichtsklachten. Mensen die een knus en omsluitend gevoel prettig vinden. Rugslapers
Eigenschappen van een traagschuim matras
- Drukverlagend – Verdeelt het gewicht gelijkmatig en vermindert drukpunten
Lichaamsvormend – Vervormt zich naar je lichaam en keert langzaam terug naar de oorspronkelijke vorm - Bewegingsabsorberend – Beweegt niet mee als je partner zich omdraait, ideaal voor koppels die licht slapen en wakker worden van beweging.
Warmtegevoelig – Wordt zachter bij lichaamswarmte en vormt zich naar het lichaam
Hoeveel gewicht kan een traagschuimmatras dragen hangt af van
- De kern van de matras
Een traagschuimmatras bestaat meestal uit een ondersteunende schuimkern (bijv. koudschuim of polyether) met daarop een laag traagschuim. De draagkracht komt grotendeels van die kern. Hoe steviger de kern, hoe meer gewicht de matras aankan. - Densiteit van het traagschuim
De dichtheid van het traagschuim zelf (uitgedrukt in kg/m³) bepaalt hoe duurzaam en veerkrachtig de matras is. Lage densiteit (<40 kg/m³): minder geschikt voor zware personen. Hoge densiteit (50–85 kg/m³): betere ondersteuning, duurzamer, meer geschikt voor hogere gewichten
Richtlijnen voor draagvermogen per persoon
Standaard traagschuimmatras: ca. 90 – 100 kg
Hoogwaardig (zoals Tempur): 120 – 150 kg (afhankelijk van type)
Speciaal verstevigd matras: Tot 180 kg of meer
Tip:
Als je (of je partner) boven de 100–120 kg weegt, kies dan een traagschuimmatras met:
• verstevigde HR-kern
• minstens 20 cm dikte
• hoge schuimdichtheid (≥50 kg/m³)
Ventilatie en temperatuur
Hoewel traagschuimmatrassen van zeer hoge kwaliteit zijn, geldt ook hier: traagschuim ventileert minder goed dan bijvoorbeeld latex. Door de dichte celstructuur houdt het materiaal warmte vast, wat voor mensen die het snel warm hebben een nadeel is. Het materiaal voelt daardoor soms benauwd aan en kan een broedplaats zijn voor bacteriën als de hygiëne niet goed wordt onderhouden.
Verschil tussen koudschuim en traagschuim (zoals Tempur)
Koudschuim ontleent haar naam aan de manier van produceren: het schuim wordt in koude vormmallen gegoten. Dit wordt ‘Cold Cure Moulding’ genoemd. Het koudschuim wordt gemaakt van polyurethaan. Het is een stevig materiaal waarin je niet wegzakt.
Traagschuim: wordt in tegenstelling tot koudschuim gemaakt van visco-elastisch polyurethaan. Het reageert op lichaamswarmte en wordt daardoor zachter op de drukpunten van het lichaam. Dit zorgt voor een gelijkmatige verdeling van het lichaamsgewicht, waardoor het drukverlagend werkt en gewrichten ontlast. Daarom wordt het vaak aangeraden voor mensen met spier- en gewrichtspijn. Het nadeel is dat het minder goed ventileert en soms een wat ‘ingezakt’ gevoel geeft."
Voor- en nadelen van traagschuim
- Voordelen:
Drukverlagend en pijnverlichtend
Past zich aan het lichaam aan
Stil en schokabsorberend - Nadelen:
Warmtebehoud – kan te warm zijn
Moeilijker draaien – je zakt dieper in de matras
Minder ventilatie – vooral bij oudere of dichte schuimtypes
Slechte ondersteuning voor buik- en zijslapers
Onze visie op een traagschuim of Tempur-matras
Matrassen met Tempur-materiaal reageren sterk op lichaamswarmte, waardoor je in een soort kuil komt te liggen. Dit maakt draaien lastig en kan bij rugproblemen juist nadelig zijn. Voor rugslapers kan deze matras geschikt zijn omdat het bekken het bekken iets achterover kantelt, wat zorgt voor lichte tractie op de tussenwervelschijven. Toch merken we dat sommige mensen met rugklachten baat hebben bij stevigere ondersteuning dan een traagschuimmatras biedt. Voor zijslapers is een traagschuimmatras minder geschikt omdat het materiaal zich vooral vormt rond de zwaardere delen zoals bekken en onderrug, waar veel warmte vrijkomt. De lichtere lichaamsdelen blijven hoger liggen omdat de matras hier minder warmte en druk krijgt, waardoor er geen correcte ondersteuning is van de wervelkolom en het lichaam in een curve komt te liggen.
