Gezond werken

Fietser in een ontspannen houding met rechte polsen en lage schouders op het stuur

Ergonomisch fietsen

Fietsklachten komen zelden uit je benen: ze komen uit je afstelling. Zadelhoogte, zadelhelling en de stand van je stuur bepalen samen hoe je bekken staat, en een scheefstaand bekken laat...

Ergonomisch fietsen

Fietsklachten komen zelden uit je benen: ze komen uit je afstelling. Zadelhoogte, zadelhelling en de stand van je stuur bepalen samen hoe je bekken staat, en een scheefstaand bekken laat...

Kind aan een in hoogte verstelbaar bureau met het scherm op ooghoogte en de voeten gesteund

Back to school

Stel eerst de stoel in op de onderbeenlengte van je kind, daarna pas het bureau op zijn elleboogholte, en zet het scherm zo hoog dat het hoofd rechtop blijft. Omdat...

Back to school

Stel eerst de stoel in op de onderbeenlengte van je kind, daarna pas het bureau op zijn elleboogholte, en zet het scherm zo hoog dat het hoofd rechtop blijft. Omdat...

Zadelstoel met gekantelde zitting aan een hoog werkblad

Hoe kies ik de juiste zadelstoel?

Je kiest een zadelstoel op vier punten: de hoogte van je werkblad (reken op zo'n 85 cm, niet 75), de breedte van het zadel tegenover je bekken, één geheel of...

Hoe kies ik de juiste zadelstoel?

Je kiest een zadelstoel op vier punten: de hoogte van je werkblad (reken op zo'n 85 cm, niet 75), de breedte van het zadel tegenover je bekken, één geheel of...

Ergonomisch ingerichte thuiswerkplek met bureaustoel, los scherm en toetsenbord

Gezond thuiswerken

Vier ingrepen maken thuis het meeste verschil: je scherm op ooghoogte, een los toetsenbord en een losse muis, een bureaustoel waarvan zithoogte en zitdiepte instelbaar zijn, en je houding om...

Gezond thuiswerken

Vier ingrepen maken thuis het meeste verschil: je scherm op ooghoogte, een los toetsenbord en een losse muis, een bureaustoel waarvan zithoogte en zitdiepte instelbaar zijn, en je houding om...